苏炳添百米赛跑灯光_苏炳添百米决赛跑道
1.苏炳添多次跑进10秒大关，他在短跑界的水平怎么样？
2.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？
抖音苏炳添9秒83挑战是啥
抖音苏炳添9秒83挑战是啥，“苏神”的影响力不亚于当红明星，在抖音发布首条动态后，短短数个小时，就收获超200万粉丝的关注，抖音苏炳添9秒83挑战是啥。
抖音苏炳添9秒83挑战是啥111月15日，苏炳添正式开通个人社交账号，高调入驻当下“最火”的短视频平台，并发起运动挑战与网友互动。
视频一经发出，立刻就冲上了“热娱榜”，引发大众热议。
当天苏炳添身穿短袖短裤现身，精壮的体态让人羡慕不已，腿部的肌肉格外发达，而且线条十分流畅。
在进行挑战运动时，苏炳添不负众望，短短10秒内就将一套热身操给完成，腿粗速度就如同“开挂”一般，可见其平时运动训练强度有多大。
结束后，苏炳添还不忘面对镜头“傲娇”一下，甜甜的微笑十分温暖。
“苏神”的影响力不亚于当红明星，在发布首条动态后，短短数个小时，就收获超200万粉丝的关注，视频点赞量更是超百万，其热度可见一斑。
抖音苏炳添9秒83挑战是啥2“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。
“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。
在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。
苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。
突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。
苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”
熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的`落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。
苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。
苏炳添表示，每一次取得不错的成绩 的时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。
今年站上奥运会跑道时，苏炳添回忆说，曾再次问自己，这是人生的第三次奥运会，如果错过了这次进入决赛的机会，就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了，我就失去了竞争。所以说，每一次机会来临时，该如何去把握，是应该去考量的。”
抖音苏炳添9秒83挑战是啥3奥运会之后，田径名将苏炳添得到了更多的关注，因为他突破了个人极限，强大的精神属性让人感动。苏炳添懂得感恩，回母校鼓励学弟学妹，还拜访老人。当然，苏炳添还把一部分时间留给了家人，这几年一直在备战奥运会，苏炳添的家人在背后默默支持，他的好成绩当然也有家人的功劳。
日前，苏炳添出席了暨南大学115周年校庆大会，作为教师代表，苏炳添登台发言。他表示，自己的身高只有1米72，100米要比博尔特多跑7步，只有刻苦训练才能和其他人站在同一起跑线上。只要付出更多努力并保持科学的训练方法，世界其他选手能做到的，中国选手也一定能。
这就是充满正能量的苏炳添，因为年龄偏大，他曾考虑提前退役，因为伤病，他曾停下前进的脚步。当外界很多人表示苏炳添难以回到巅峰状态时，他却跑出了9秒83这样的好成绩，突破了个人极限。正如苏炳添所说，只要不轻易放弃并付出更多努力，就有希望取得好成绩。
另外，苏炳添的成功离不开家人的支持，尤其是妻子在背后默默付出，当苏炳添常年在外备战和比赛时，他的妻子挑起了家庭的重担，让苏炳添没有后顾之忧。这段时间，苏炳添把很多时间留给了家人，他要好好补偿家人。这不，苏炳添就晒出了一家三口的照片，画面实在是太温馨。
夕阳西下，这位田径赛场上的猛将化身暖男，抱着儿子，一家三口紧紧靠在一起，苏炳添宽厚的肩膀足以保护妻儿。照片上还写着：陪你看日落的人，比日落本身更浪漫。远处不仅有日落，还有摩天轮，一家三口留下了温馨的背影，实在是太幸福了。
又度过了一个奥运周期，但苏炳添还没有退役的打算，之前在接受采访时，苏炳添表示，希望能继续努力，探索延长职业生涯的方法。苏炳添的存在对于中国田径队的年轻队员来说是很好的激励，他们可以向苏炳添学习，除了技术能力，还有强大的精神属性。苏炳添也曾进入瓶颈期，也曾因为改变起跑动作而陷入苦恼，但困难被他一一克服，最终才有了职业生涯一次又一次的突破。
目前，中国田径队很多年轻选手都拥有很好的天赋和身体条件，苏炳添很看好他们的未来，但他们要刻苦训练，付出更多努力，才会将潜力转化为实力！
苏炳添多次跑进10秒大关，他在短跑界的水平怎么样？
大家好，这场比赛我看了，英国选手的抢跑，有人说对苏炳添起到了干扰作用，其实我看了第一枪的时候苏炳添的起跑也是属于比较慢的！ 当然了这毕竟是决赛，中国人第一次站在田径100米飞人大战的决赛起跑线上！
苏炳添的半决赛，起跑所用时间是0.142秒，决赛用时是0.167秒。决赛的时候是所有选手启动时间最慢的！但是网友说了：“就算直接剪掉相差时间”苏炳添成绩也就是9.95秒！我可以告诉大家，不是这么算！
百米大战计时是从开始0秒开始，提前0.025,启动也就是除了时间提前0.025秒外，距离上还少跑了0.025的时间距离，这个距离大概25到30厘米之间！说白了如果大家都是0.167启动时间而你是0.142的启动时间。就好比都一样启动但你比对手往前站了25到30厘米！别人跑100米，你只需要跑99.75米，而起来的时候你还站在别人前面25厘米！
其实苏炳添的如果和半决赛的起跑时间一样，苏炳添应该跑出的成绩是，9.93左右！所以起跑特别重要，这也是为什么有些队员愿意冒险去抢跑的原因！
再一个苏炳添的年龄，外加半决赛和决赛的中间时间比较短！第一次参加奥运会的百米飞人大战！年龄体力的影响，第一次决赛的紧张，英国选手离开赛场的画面，以及为了保险起见等。使得没有半决赛跑的好！
首先我的观点，苏炳添并不是受到英国选跑的影响，两次发枪，苏炳添都是起步最慢的，第1枪苏炳添几乎都没有做出动作，甚至可以说英国选手救了苏炳添，我觉得是半决赛竭尽了全力，造成体力不足，决赛没有足够的体力在前半程冲起来，从而没有发挥出自己的节奏来，但不管怎么说，已经非常优秀了。
昨晚，在东京奥运会男子百米半决赛中，苏炳添以9.83秒的新亚洲纪录位列小组第一，晋级决赛。这是中国第一人，也是人，他把黄种人百米速度的极限提高了0.08秒，短时间内恐怕无人能及。
仅仅过了两小时10分钟，苏炳添又和其他七位地球上跑得最快的人站在了同一起跑线上，准备向着心中更远大目标冲刺。可是，当发令枪响，英国选手休斯抢跑被罚下，这一突如其来的变故对苏炳添产生了巨大的影响。第二声发令枪响，比赛正式进行，苏炳添的起跑与刚刚结束的半决赛相比简直是天壤之别，反应速度仅为0.167秒，是所有选手中最慢的一人。
比赛经验不足，求稳保有成绩的心态制约了苏炳添的出发，值得自己前50米的优势没发挥出来，最终以第6名（9.98秒）完赛。
不管怎么说，苏炳添都创造了奇迹，让世界百米飞人决赛的起跑线上有了中国人的身影。这是难能可贵的！
短短两个多小时就完成百米半决赛、决赛，对于黄种人的体质本身带来巨大冲击。可以这样说：即使苏炳添在决赛中起跑速度领先也很难再跑出9.83秒的成绩。反观获得第一名的意大利选手雅各布斯，其半决赛成绩为9.84秒，可决赛却跑出了9.80秒。
这就是身体肌肉类型的先天差异。
唯一的解释就是，为了确保进决赛，苏在半决赛已用尽洪荒之力，跑出了9秒83的惊天成绩，因为人种的缘故，也因为岁数大的缘故，90分钟后就马上跑决赛，苏的体力恢复没有其它人快，如果决赛是第二天再比，那情况绝对完全不一样，可是这世界没有如果……
答：1、既然是去奥运会顶极大赛场参赛，必定是奔着决赛拿奖牌去的，官方煤体事先就不要对个人过早过热加大宣传，给苏炳添制造了太大的 精神压力；
2、半决赛后，本来苏以9秒83的成绩小组第一出线，状态极佳，但离决赛只剩两个多小时，就该给苏营造一个安静的心理环境，让他在短时间内得到休息和调整 ，结果铺无盖地的高调对外宣传给参赛者误导为决赛已不重要了！因为已被封神，改写了亚卅 历史 ， 创造了黄种人传奇等，必定让苏炳添减少了对决赛的重视；
3、苏炳添缺乏顶级赛事的临场经验，半决赛发力过早，用力过猛导致他决赛已力不从心；
4、把 体育 竞技推向了政治的高度。
5、意义宣传不如拿块奖牌来的硬气。赛场就是拿奖牌说话的地方。
苏炳添决赛没有半决赛跑得还的好具体原因，我觉得在两个方面，我年轻的时候也是校队专攻100米的田径选手，也曾经获得过全市100米冠军，对于跑100米也有一定的心得体会，作为短距离的比赛，首先，起跑是特别关键的，因为能最后进入到决赛的选手，实力基本相差无几，他们这些世界顶级的选手都是能跑进10秒的人，可想而知，速度快到什么程度，差距是千分之多少秒来计算的，起跑慢一些，一下就拉开几米的距离，等你开始追赶的时候，终点已经到了，比赛也已经结束了，尤其是英国选手犯规罚出场，对苏炳添的心里还是带来了压力，心有余力而不足。比赛就是这么残酷。第二点，就是体能的问题，在半决赛的时候，苏炳添拼尽了全力，取得了9.83秒的第一好成绩进入决赛，然后在体能没有完全恢复的情况下，晚上就要参加决赛，因为亚洲选手的身体机能还是和欧美选手有一定的区别，在晚上的比赛中起跑慢了，他想提速追赶，明显看出来，使不出劲的感觉，不过能取得这样的成绩也已经改写了 历史 ！
我仔细观看分析，受3道选手被罚下影响，苏炳添起跑慢了0.1秒，始终在落后状态，如果起跑一致，前三名应该没有问题。
1、半决赛太完美了，已将方方面发挥到极致，再跑100次估计都无法复制。
2、他自己都说将半决赛视为决赛去比，也就是用尽了洪荒之力，短时间内根本无法恢复。
3、年龄因素。
4、求稳，他的目标就是进决赛，加上第一棒有人抢跑被罚下，对心理有影响。
5、节奏问题，以往只要他起跑正常，前30米都是他领跑的，这次起跑不太理想，影响了他的正常节奏。
尽管如此，本次半决赛他已封神了，他已成了中国田径领域的丰碑，黄种人何时能打破？
个人认为有三个原因：苏神的心态，英国选手休斯抢跑和美国选手巴克打手！
苏炳添凭借预赛9秒83的成绩，成为新的亚洲飞人，不仅是为中国争光，更为全亚洲的黄种人争光！黄种人第一次站在百米决赛的百米跑道上，加上比赛前的灯光秀，让紧张的气氛倍增！如果观察仔细的话，还是可以看出苏炳添的紧张，面色非常严峻。作为运动员，没有人不渴求金牌，按照预赛的成绩，苏炳添有冲击金牌的实力。此时此刻，苏炳添还是太紧张了一些！如果是我，肯定得腿发抖啊！
砰！一声枪响！8个地球上跑得最快的人，如离弦之箭冲向跑道！哔，有人犯规！原来是英国选手休斯抢跑了！难怪3秒之间，大家就差老大一截。细心的观众可以看到，第一枪苏炳添的启动就慢了。据事后研究，第一枪苏炳添的起跑时间是0.142秒，是8个人里最慢的一个。个人认为：苏炳添的选择是对的，慢一丝与取消成绩不可同日而语啊！
砰！第二声枪响，7个地球跑得最快的人如飞火流星，向百米终点冲去！苏炳添启动时间约0.167，落后一个身位！加速，加速，再加速！怎么感觉到苏炳添跑得有些别扭？原来苏炳添跑在两名美国人之间，虎狼环伺啊！快到终点时，不得不拼了。然而，巴克这是什么动作？竟然挡住了苏炳添挥动的右手！
最终，苏炳添以9秒98排在第6名。美国人却是算来算去算自己，也没有拿到冠军啊！反倒是意大利选手雅各布9秒80夺金，呵呵！刚刚拿到跳高“双黄蛋” 的意大利选手坦贝里和雅各布激动相拥！美国人只好一边去！
苏炳添的遗憾还是写在脸上！对今年32岁的苏炳添来说，这已经是最后一届奥运会了。但是，就凭预赛的9秒83，苏炳添也已经是亚洲之巅了！飞人刘翔：“伟大的神！” 这应该是对苏炳添最高的称赞了吧！苏炳添，你是中国的骄傲，也是全亚洲的骄傲！
从第一枪的反应速度来看，苏炳添明显比第二枪要快很多，可惜让英国佬抢跑打乱了他的节奏，由于对抢跑零容忍，出于保险起见，第二枪起跑他几乎是最后一个，导致前半程落后太多，虽然中段发力追赶，无奈起跑吃大亏，未能实现逆转。但是，即便是这样，他也创造了连白种人也无法实现的 历史 辉煌，黄种人第一次跑进奥运会男子100米比赛的前八，这足够我们每一位中国人骄傲。
苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？
田径运动对于我们国家来说，并不是很强势的体育运动，特别是100米短跑这个项目。而苏炳添能多次跑进10秒内，而最厉害的就是他跑出了9秒83的成绩，那在历史上更是排进第12位，可想而知苏炳添的实力有多强。
按他们的成绩来说，苏炳添的成绩和当年的刘翔的成绩一样耀眼。我们都知道刘翔，他夺得了很多次冠军，并且还打破过世界纪录，在当时也是风光无限。但是毕竟刘翔的时代已经过去了。而苏炳添的成绩也是惊人。他更是以9秒83的成绩闯入小组赛的决赛当中，更是首位闯入百米决赛当中的运动员，同时也是打破了亚洲人的纪录，为亚洲人的百米赛跑开了先河。他这一惊人成绩将载入史册。
其实田径对于我们来说，一直是弱项，不仅仅是在我们国家，在整个亚洲都是这个情况。一般田径都是黑人的天下，他们天生就体格好，身体素质高，先天优势就比我们要强很多。这也是没办法改变的事情。但是苏炳添的成绩让我们看到了希望，让我们看到了只要拼劲全力，没有不能实现的目标。要知道田径运动年龄越小越占优势。而苏炳添获得这个成绩的时候已经30多少了，还能得到这样的成绩，那成就更为惊人。我觉得他比当年的刘翔更出色。就因为这个年龄的问题。要知道20多岁的时候，正是身体素质最巅峰的时候。而100米短跑这项运动并不需要太多的技巧，一切都要看个人的身体素质。这个冠军号称世界上跑的最快的人，就是纯粹的比速度，技巧可能需要一点，但并不是重点。不像其他的体育运动，需要技巧，战术还是战略。这项运动就是这么简单，纯粹。
可以说苏炳添能取得这么惊人的成绩，是一件可喜可贺的事。他也为后辈树立了榜样。我想他不仅是我们的骄傲，也是整个全亚洲人的骄傲。
相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！
看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！
1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。
少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。
他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。
杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。
其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。
后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。
2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。
之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。
9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。
2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。
2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。
2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。
2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。
2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。
2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。
2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。
细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。
苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。
与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。
更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。
在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。
时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。
回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？
外行看热闹，内行看门道。
有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。
任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？
实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。
半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。
技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。
严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。
奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。
从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！
小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。
通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。
通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？
有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。
英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。
技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。
从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。
尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。
单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。
虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。
百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。
苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。
这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。