五大联赛伤病情况-五大联赛伤停报告

国安队有几年的历史了

20年的历史了。

北京国安足球俱乐部是一家中国北京的职业足球俱乐部，主场为工人体育场，是目前唯一代表北京参加中国足球超级联赛的足球俱乐部。俱乐部成立于1992年12月31日，是中国足球甲级A组联赛和中国足球超级联赛的创始会员。俱乐部自中国足球职业化以来长期位居积分榜前列，其中在2009赛季获得了队史上首个中国顶级职业联赛的冠军；此外俱乐部还分别在1996年、1997年和2003年三度夺得中国足协杯冠军，并于2008年至2010年连续三年代表中国参加亚洲冠军联赛。

球队简介　　北京国安足球队是北京国安足球俱乐部所属的职业足球队，也是中国1992年足球职业联赛以来迄今为止唯一一只从未改变东家的职业足球队。而北京国安足球俱乐部则是中国大陆成立最早的一家职业俱乐部。北京国安足球队的前身是北京体育局所属的北京足球队，北京足球队于1957年，1958年，1962年，1963年，1973年，1982年，1984年获得全国甲级队冠军，于1976年，1985年获得足协杯冠军。

1992年，北京市体育局与中信国安集团共同组建了北京国安足球俱乐部。由中信国安集团公司和北京市体育局共同建立，由中信国安集团公司经营管理，由北京市体育局和北京市足球协会参与进行行业管理，该俱乐部是在中国足球协会和北京市足球协会注册，于2003年12月变更为有限责任公司，由中信国安集团公司和北京国安建设有限公司两家股东共同出资。

1992年北京足球队正式更名为北京国安足球队。球队成绩在联赛中一直名列前列，并曾于1996年和1997年蝉联中国足协杯第一名，1997 年还同时获得中国超霸杯第1名。1995年获“中国足协最快进步奖”，1995年被评为“公平竞争球队”。在多次迎战来访的外国著名球队时也有骄人的战绩。2003年，北京国安队第三次加冕足协杯冠军，成为中国俱乐部中第一支三次获得足协杯冠军的球队。2004年，北京国安队获得超霸杯冠军。2009年，北京国安队获得中超联赛冠军。

1992年以来，曾入选过中国国家队的队员有14人；曾入选中国国家奥林匹克队的队员有9人；入选中国国家青年队的队员有3人；入选国家少年队的队员有2人。1998年国安队队员杨晨租借到德国法兰克福足球俱乐部，1999年3月杨晨正式转会法兰克福俱乐部，成为中国第一个跻身欧洲五大联赛的球员，并成为法兰克福队内1998-1999赛季的第一射手。

北京国安足球队的口号是“国安永远争第一”，这体现了国安一种无论成功或失败，永远发愤图强、顽强拼搏、坚持到底做第一的精神。正是由于这种精神，从始至今经历了中国足球职业联赛的各种风风雨雨，北京国安足球队已经成为北京全体国安球迷的骄傲，也受到全中国国安球迷的爱戴和支持。

发展历史甲A时代（1992-2003）

北京国安足球俱乐部注册日期为1992年12月31日，并代表北京市参加了1993年全运会，最终夺得亚军。1994年，中国足球甲A联赛正式揭幕，北京国安除了在主场分别以5-1和6-0战胜了上海申花以及沈阳东北六药以外，并没有特别出色的表现，1995年由金志扬出任主教练的北京国安俱乐部喊出了“永远争第一”的口号并推出了中国足球史上第一首正式的队歌，在主帅金志扬“抢、快、活”的战术思想指导下，北京国安踢出了充满创造力和想象力的足球，并在1995赛季夺得了甲A联赛亚军并获得“最快进步奖”。1996年11月3日在工人体育场举行的足协杯决赛中，北京国安队最终以4-1的比分击败山东鲁能泰山队，首次捧得足协杯冠军。北京国安队创造的足协杯决赛最大比分赢球纪录至今未被刷新过。1997年7月20日北京国安队在主场9比1血洗上海申花队，申花队员掩面而泣……制造了震惊甲A的“工体惨案”，同时又创下了“总进球最多的比赛、单队进球最多的比赛、赢球比分最大的比赛”的三项联赛纪录。比赛中，安德雷斯和卡西亚诺都上演了帽子戏法，冈波斯梅开二度，曹限东也贡献了一球。“三剑客”首次联袂出场便一战成名。1997年12月28日北京国安队在金志扬的带领下，在北京工人体育场以2-1力克上海申花队，成为第一支卫冕足协杯冠军的队伍，并赢得了“足协杯之王”的美誉。1998年沈祥福接替金志扬任主教练，并率队获得1997年中国超霸杯和1998年甲A联赛季军。

2002年在外教彼得洛维奇带领下，国安队从赛季一开始就处于夺冠集团中，与深圳健力宝和大连实德队并驾齐驱。然而在最后四场全胜就铁定夺冠的情况下，国安却在客场1-2被山东鲁能队逆转。又在客场1-2不敌大连。随后还因为足协匪夷所思的抽签制度而失去第二，只得到第三名。2003年现代汽车公司耗资1.5亿元人民币获得了国安足球队三年的冠名权，北京国安队正式冠名为北京国安足球俱乐部现代汽车队，2003年10月1日举行的足协杯决赛中，阵容不整的国安队凭借科内塞的梅开二度以及杨昊的锦上添花以3-0战胜了大连实德队，获得了冠军，同时也成为中国足球职业化以来第一支三度问鼎中国足协杯的球队。

中超时代（2004-至今）

004年，中国足球超级联赛正式启动，北京国安加大了投入，力争改变上赛季糟糕的表现。俱乐部首先肯定了科内塞的贡献，并且花费250万欧元将其买入，签下了三年的工作合同，除此以外还引进了罗马尼亚年轻后腰阿莱克斯以及塞尔维亚和黑山前锋耶利奇。另外，由于八一队由于体制原因宣告解散，因此国安队也将该队的隋东亮和徐宁购入以充实自身实力。北京国安队在中超的第一场比赛是主场迎战四川冠城队，结果球队仅凭借对手的一个乌龙球得到了一场平局，随后第二轮客场再次与上海国际战成平局。第三轮国安终于迎来了自己在中超的首场胜利，球队回到主场以4：1战胜了沈阳金德队，两名年轻小将闫相闯和黄博文各入一球，其中1987年7月31日出生、年仅十六岁黄博文成为了在中国顶级职业联赛中进球的最年轻的球员。但是随后国安队的状态开始起伏，其中第五轮主场1：4输给深圳健力宝，创造了职业联赛中主场失球纪录；此外，在连续几场比赛中，国安队多次在比赛的伤停补时阶段丢球，暴露出队员心态不成熟的弱点。上半年联赛结束时，国安队仅以2胜7平2负的成绩位列积分榜第八位。间歇期中，科内塞以疗伤为由离开了国安，耶利奇开始在前锋线上出任主力。除此以外国安队并没有什么变化，上半赛季的问题依然存在。联赛第十二轮，国安队客场挑战四川冠城，结果因为主裁判和助理裁判的配合失误使高雷雷的进球被判无效，国安队也因此输掉了比赛。这场比赛造成了俱乐部上下对中国足协以及裁判员的普遍不满。2004年10月2日，中超联赛第十四轮，北京国安做客沈阳五里河体育场对阵沈阳金德队。当比赛进行到79分钟时，沈阳队队员从右路突破，国安队张帅上前封抢，沈阳队队员摔倒在禁区内。当值主裁判周伟新错误的判罚了点球，这个误判引起了国安队的强烈不满，国安俱乐部总经理兼领队杨祖武示意队员暂停比赛，并用手机与中国足协联赛部主任郎效农进行了较长时间的电话交流。在交涉未果的情况下，杨祖武带领全队离开了比赛场地，主裁判周伟新在等待了五分钟后宣布全场比赛结束，这场比赛也成为中国足球顶级联赛中第一场没有完成的比赛。事后，国安俱乐部与大连实德、辽宁中誉等七家中超俱乐部一起就规范中超市场运作、净化中超比赛环境等问题与中国足协进行了斗争，但是双方最终没有形成决议，也并没有从根本上改变中超联赛的经营模式。10月14日，中国足协在肯定了国安俱乐部对中国足球所作出巨大贡献的同时宣布了处罚决定，足协认定国安俱乐部在联赛第十四轮比赛中提前退场的行为属于“罢赛”，并罚款人民币30万元，判罚该场比赛国安队0：3失利，同时扣除球队联赛积分3分，杨祖武禁止随队进入比赛场地半年。

尽管在等待足协宣布处理结果的过程中俱乐部一度声明要退出中超联赛，但是最终国安俱乐部没有选择对抗到底，球队按照联赛的既定赛程于10月16日参加了主场同青岛贝莱特的比赛并成功取得3分。之后国安队没有再掀波澜，中规中矩的完成了剩余的联赛。全赛季球队主场拿下26分，位居中超之首，但客场成绩却只有5分，且一场未胜，是中超倒数第一，再者又被扣除了3分，所以国安最终只获得了联赛第七名。2004年北京国安的竞技状态仍然处在低谷，核心球员的心态还有待调整，年轻球员的成长还需要时间。在优秀外援科内塞离队之后，耶利奇同徐云龙一起组成了国安新的前锋线，这一锋线组合同由陶伟领衔的中场配合逐渐默契。但是在经历了罢赛的风波之后，联赛中后期国安俱乐部一度被大量的新闻报道所包围，这对球队的团结和俱乐部的建设造成了一定的负面影响。另外国安队全年客场无一胜绩，客场比赛能力急需改善。

2005年，北京国安队没有大幅调整人员配置，只是请回了刚刚带领国奥队在雅典奥运会预选赛上失利的沈祥福重新担任主教练，同时引进了低级别球队深圳科健的主力门将杨智，而两名外援阿莱克斯和耶利奇则继续为球队效力。国安队在新赛季开局几场比赛中发挥尚可，尤其在第五轮客场以1：0战胜了卫冕冠军深圳健力宝，时隔一年多再次于客场全取3分，这也是球队第一次在中超取得客场胜利。接着在联赛第十一轮，国安队主场以4：0的大比分战胜了山东鲁能。十一场比赛过后国安队位居积分榜第二，仅落后第一名3分为自己创造了有利的形势。但是国安队后劲不足的缺点在此刻再度暴露。球队在第十二轮的客场比赛中以1：2负于天津康师傅，第十三轮回到主场又以3：4输给了最主要的竞争对手大连实德。两连败后球队名次跌到第五，争冠形势变得不容乐观。尽管如此，国安队并没有及时的调整好自己的状态，直到第十六轮才再次赢得比赛的胜利，可此时球队与榜首的距离已经拉大到14分。由于夺冠已经基本无望，国安队在后面的比赛中表现平平，唯一的亮点来自耶利奇，这名塞黑前锋凭借出色的发挥当选为“中国足球先生”，同时又以21粒进球成为了2005赛季中超的最佳射手，他也成为第一位包揽这两个奖项的外籍球员。最终，这个赛季国安队高开低走，只获得了第六名。

另外值得一提的是，10月30日中超第二十五轮，国安队主场迎战天津泰达，结果以0：1不敌对手，当时没有人意识到这场比赛将成为球队更换主场前在工体的最后一战。国安俱乐部以工体为主场参加了十个赛季的中国顶级足球联赛，没有能够用胜利结束这段历史，确实略遗憾。2005年国安队整体表现一般，球队前半赛季发挥出色，但是从连续败给天津和大连开始便持续状态低迷，最终只是凭借上半赛季打下的积分基础以及耶利奇的个人发挥勉强挤进了前六名。当然与前两个赛季对比，球队有了明显的进步，进攻体系进一步完善，防守阵型也趋于成熟，在经历了连续两年的低迷状态后，北京国安开始显露出复苏的迹象。同年11月9日，北京国安在西班牙皇家马德里与西甲俱乐部皇家马德里签署了全面的合作协议，双方都表示要在多个领域加强沟通与合作，国安俱乐部在如何与国际著名俱乐部进行交流的课题上进行了积极的尝试。

2006年，沈祥福继续执掌北京国安队。原主场工人体育场由于将为北京奥运会而进行改扩建，导致球队被迫更换主场。俱乐部和球迷都希望先农坛体育场重新成为国安队的主场，但由于其设施年久老化，已经不能达到举行中超联赛的标准，因此俱乐部不得已选择了位于京城西南部丰台区的丰台体育中心。由于国安俱乐部同皇家马德里刚刚达成了合作协议，所以俱乐部赛季前的准备工作几乎都和皇马相关，其中包括全队前往西班牙进行拉练，与皇马协商进行人员交流等等，甚至在球衣颜色的选择上也放弃了传统的绿色而变成了皇马的白色但事实上国安与皇马的合作却并不到位，尽管在西班牙为期十天的拉练取得了一定的效果，可距离球迷和媒体的预期却有较大差距，皇马教练组为国安提供了一份详细的技术报告，报告的内容却缺乏新意另外在更为重要的人员引进方面，国安俱乐部坚信皇马会为球队提供优秀的球员，所以没有积极的同耶利奇续约，而队中另外一名球员阿莱克斯也离队而去。直到赛季开始前，国安俱乐部也没有从皇马俱乐部得到球员方面的支持。在这种情况下，国安队开始自己着手寻找外援，召回了科内塞，又相继签下了来自阿根廷的中后卫穆萨与玻利维亚的前锋米尔顿，但是后二者中只有穆萨对提升国安队的实力起到了一定作用。

更换了新主场和新队服的国安队在赛季初并不顺利，球队一直无法在丰体找到胜利的感觉，同时新款主场球衣的颜色（白色）也缺乏球迷的有力支持。联赛第四轮，国安队主场迎战武汉光谷，俱乐部终于决定将球衣的颜色恢复成原有的绿色，而直到联赛第十一轮，球队才在主场以1：0战胜了当时的联赛倒数第一名重庆力帆队。在战胜重庆之后，国安又先后在主场以同样的比分取得了三场胜利。同时主教练沈祥福为国安制定的战术逐渐趋于保守，比赛中长距离传球居多，而且往往场面沉闷，所以尽管联赛成绩差强人意，但这种技术风格的转变却没有得到北京球迷的广泛认同。而另一方面，由于球队强调了防守，所以全队的防守意识加强，防守的水平得到了提高，这改变了国安以往“客场虫”的形象，在全年的十四场客场比赛中，国安以4胜7平3负列客场积分榜第三位。同时，由穆萨、徐云龙、张帅、杨璞领衔的后防线在全年的28场比赛中仅失16球，使国安队成为全年比赛中失球最少的球队。防守的有力改善成为国安最终获得该赛季联赛季军的重要原因。不可否认的是，国安队在联赛的备战过程中过分的依赖了同皇马的合作关系，导致在联赛开始时球队的一系列重要工作都没有彻底完成，这造成了联赛开始后国安队一度陷于被动。另外主教练沈祥福的保守战术也是导致国安队锋线水平下降的关键因素。不过球队的客场成绩有所回升，这为国安重新树立强队形象打下了基础。

2007年国安队更换了主教练，沈祥福离职，俱乐部与韩国籍教练李章洙签订了两年的工作合同。李章洙上任之后，对国安队的人员进行了大幅的调整，沈祥福所依赖的高大卫、崔巍、杜文辉等国内球员淡出了主力阵容，同时分别花费人民币约350万、210万从辽宁队引进了张永海和郭辉，又同以80万左右的价格购买了大连实德的年轻门将程月磊和效力于深圳上清饮的薛申，其中薛申成为了离开国安后以球员身份回归的第一人；在外援的选择上，2006赛季的球员全部被弃用，李章洙挑选了曾经效力于上海联城队的巴西前锋提亚戈和后卫阿德拉尔多，但是前者由于受困于左腿严重的伤势而不得不离队，不得已国安俱乐部在联赛开始前一天签下了巴西球员阿尔松和被上海申花队放弃的洪都拉斯球员小马丁内斯。

赛季之初，上海申花和上海联城两家俱乐部合并，导致中超联赛参赛球队的数量变成了奇数（15支），也意味着每轮都有一支球队轮空。为了尽可能的减少这个特殊情况对联赛赛程所带来的负面影响，中国足协没有对原有赛程做出重大调整，除了山东鲁能队外，他们每一轮的对手都将在与自己比赛之前轮空。国安俱乐部理解并接受了足协的安排，中国足协则在下发的赛程调整通知中特意“对北京国安足球俱乐部给予的支持表示感谢。”3月3日，中超联赛第一轮，北京国安客场以2：0战胜上海申花，这是职业联赛创办以来国安队第一次在上海申花的主场取得胜利。但是国安在随后的三场比赛中连续取得了平局，前锋乏力的状况开始有所暴露。联赛第九轮至第十三轮，国安队3平2负无一胜绩，在第一阶段结束时在积分榜上仅名列第九。俱乐部为了改变球队得分能力不强的问题，在联赛间歇期前后做了较大的努力，先是引进了曾效力于大连实德队的潘塔，而后在确定提亚戈的左腿伤势基本痊愈之后，用剩余的一个外援名额将其重新引进。8月8日，中超联赛第十五轮，北京国安客场以6：1的大比分战胜了山东鲁能，重新归队的提亚戈独中两元，并且凭借积极的跑位与策应，进一步提升了国安队的进攻水准。在随后的联赛中，国安队的进攻能力得到了充分的展现，在10场比赛中取得了8胜1平1负，进23球失10球的成绩，其中两次追平了球队历史上的连胜纪录，在联赛第二十五轮结束时，重新回到了积分榜首。10月4日，联赛第二十六轮，北京国安队主场迎战当时排名第二的长春亚泰队。结果在整场比赛占据优势的情况下由于杨璞的失误以0：1失利，交出了争冠的主动权。最后两轮联赛，核心队员陶伟缺阵，但是球队的夺冠压力有所减轻，结果国安队两战两胜，最终获得了2007赛季中超联赛的亚军，同时也第一次获得了参加亚洲冠军联赛的资格。

回顾整个赛季，北京国安俱乐部加大了投入的力度，在球员引进上花费了巨资，同时主教练李章洙对球队的改造也非常成功，他所强调的攻势足球符合北京足球“小、快、灵”的传统特点；除此以外球队的体能状况有了很大的改善，在赛程安排不利的情况下整个赛季无一人在比赛中抽筋，李章洙严格的体能训练保证了国安队在全年比赛中的体能优势；最重要的一点是他锻造了北京国安队的意志品质，球队多次在最后时刻将比分反超，“哨声没响就全力取胜”，这是“永远争第一”的充分体现。这些改变帮助球队取得了成功，多项记录被追平或打破，其中包括以7胜5平2负成为中超客场积分榜冠军。尽管主教练李章洙在对年轻队员的使用上有所顾忌，而且其在某些关键场次比赛中的用人受到了质疑，但是他为北京国安队取得联赛亚军发挥了重要的作用，2007年国安队的表现也获得了球迷和媒体较为一致的肯定。

在2008赛季初，北京国安队在李章洙的率领下，开始了中超与亚冠的双线作战，由于球员的体能问题以及李章洙坚持不进行球员轮换的原因，球队在两线表现得都差强人意。特别是亚冠小组赛的第3轮，球队在客场以0-1负于小组内实力最强的日本鹿岛鹿角队，尽管在小组赛第4轮中，国安在主场以相同的比分战胜了鹿岛鹿角，但是由于净胜球差距过大，球队的出线前景仍然非常渺茫。而最终国安也确实是排在了小组第二，没能进入淘汰赛。而此时在国内联赛中，国安也依然低迷，上赛季十分神勇的提亚戈在本赛季状态全无，因此锋无力的问题再次摆在了球队面前。第一循环结束时，国安仅仅在积分榜上排名中游，基本丧失了夺冠的希望。而在放下争冠的包袱后，球队在第二循环的联赛中有所起色，一路奋起直追，最终反弹到了第三位，获得了当年联赛的季军。

2009赛季，国安对外援进行了大调整：先后引进了威廉·保罗、马季奇以及澳洲的格里菲斯兄弟，并且还将之前效力于上海申花队的埃米尔·马丁内斯招至帐下，试图在中超、亚冠两线发起冲击。但是在赛季初期，国安的表现依然不够惊艳，虽然国安在中超和亚冠的首秀都非常成功，但是球队依然暴露了后劲不足的问题——联赛多场不胜、而亚冠则是在大好的形势下由于两负韩国的蔚山现代而丧失了出线的主动权，小组赛倒数第二轮更是客场1-2被澳大利亚纽卡斯尔喷气机队逆转，彻底失去了出线的希望。不过就在此时，刚刚从澳大利亚远征归来的国安队却在不被人看好的情况下，令人吃惊地在客场6-2狂胜当时的领头羊长春亚泰，从而开始了强势反弹。在随后连续的四个主场比赛中，球队取得了三胜一平的战绩，升至积分榜榜首。尽管在第一循环的最后一场比赛中，球队在客场负于杭州绿城，但是仍然以积分榜第一的成绩获得了联赛的半程冠军。

可在第二循环的首场比赛中，国安就意外地在客场2-3负于排名垫底的重庆力帆，并且从此开始持续低迷，尽管在此阶段球队曾经在主场击败了三年来未曾战胜过的陕西浐灞队，但是过程仍然难以令人满意。而李章洙固执的用人方式更是受到了各方面前所未有的质疑，这样的矛盾终于在联赛第23轮爆发了。在该轮比赛中，北京国安主场以0-2败给了苦主长春亚泰，在结束了本赛季联赛主场不败的同时，也让出了领头羊的位置。而李章洙也在这场失利之后下课，由洪元硕出任临时主教练。主场失利、主帅下课，就在球迷对本赛季国安的争冠前景已经接近绝望的时候，球队却在洪元硕的率领下取得了令人侧目的战绩：最后七轮联赛四胜三平保持不败，而在连续四个客场比赛中，更是一胜三平全身而退。特别是在客场挑战河南建业队时，国安在比赛结束前奇迹般扳平了比分，保住了争冠的主动权。联赛最后一轮，北京国安主场迎来了为保级而战的杭州绿城，此前国安以五粒净胜球的微弱优势排名榜首，此役只要击败杭州就能夺冠，但是一旦未能获胜，排在后面的河南建业和长春亚泰就都有逆转夺冠的可能性。好在球队顶住了压力，在主场4-0取得了本赛季主场最大比分胜利的同时，也将冠军奖杯收入囊中。　

在2010赛季，北京国安收到亚冠双线作战的影响，在打了一个好开局之后，遭遇困境，面临了8场不胜的危机。在间歇期时，也仅以3胜5平3负仅积14分的成绩排在中超第七。世界杯后，国安强势反弹，世界杯后的5场比赛中，国安取得四胜一负的佳绩，排名也顺利反弹到了第四位。不过随后球队遭遇伤病，在8月26日客场负于山东鲁能之后，已落后对手10分，卫冕希望近乎破灭。2010年9月18日，北京国安客场以0：1负于长沙金德，主教练洪元硕下课。魏克兴上任。上任后，取得了4胜2平1负的成绩，期间有主场4:1痛击上海申花，有客场1:2负于降级队重庆力帆的耻辱，亦有1:1平死敌天津泰达的遗憾。最终12胜10平8负积46分名列联赛第5，无缘2011赛季亚冠联赛。到了12月24日，国安俱乐部正式于葡萄牙教练帕切科签约，合同为期一年。在主帅敲定后，5名球员：徐云龙、王长庆、杨昊、黄博文、杜文辉合同即将到期，其中杜文辉去意已决投奔江苏舜天，到12月31日前，国安俱乐部只与徐云龙、王长庆2位老将续约至2012年，亚洲杯后，杨昊和黄博文分别加入了广州恒大和韩国全北现代队。

打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？

我认为篮球耗费体能更多一些。

篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛，完全就是像在拼命搏斗；攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃，这些都会让运动员的体能急速消耗。虽然休息三两分钟就会有很大缓解，但是一整场比赛48分钟下来，强如NBA第一人的詹姆斯也会累瘫在地！

而在足球比赛中，说实话体能消耗最大的是中场球员，中场作为连接前后场球员的纽带，奔跑的强度和距离都是场上最多的，一名顶级中场球员，90分钟比赛下来平均跑动距离都在10000米以上；足球比赛相对于NBA来讲，有更多的场上休息时间，球员在无球区域可以通过慢跑来稍作休息。

足球场上体力再好的球员也不可能45分钟都处于最高强度的极限运动状态，根据场上形势和对方球员位置，稍微偷偷懒是可以的。篮球可不行，场上只要有一人偷懒，防守和意识跟不上，绝对是在给对方送分。不管是人盯人还是联防，都需要球员精神高度紧张，保持迅速移动。最主要的是篮球运动员身材都很高，体重也大，在耐力上远不如足球运动员。

篮球运动更讲究身体对抗，如果对位的球员身体同样强壮，那么大部分体力消耗是在身体对抗上。

总的来说，足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗，需要持续爆发，这与五人制足球有些类似，篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快，所以比较累。因此，若是拿11人制足球与篮球相比，那应该是篮球累一些，而若是拿五人制足球与篮球相比，那应该是相差不大。

怎么看足球？

首先你要搞清楚足球的规则 再多看看比赛~~~~~

11人制足球规则

一.球场

(1)面积：

球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超

过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。

(2)界线：

比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长

的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。 在球场的四角，应各竖一平顶的小旗

杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一

码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且

应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。

(3)球门区域：

在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱的地方，向场内划一条长的垂线，使与端线

成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地

面，名为球门区域。

(4)罚球区域：

在球场两端的端线上，各距球门柱十的地方，向场内划一条十长的垂线，使与端线成直角，

更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚

球区域。 在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一

罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。

(5)角球区域：

以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。

(6)球门：

球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。

两门柱相距为（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。

门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）。 门后可装一网，接连于门柱，横木及

地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。

◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小。

国际足协规则小组决议

(1)国际比赛球场最大面积为：长度一一0公尺、宽度六四公尺。

(2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛

地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。

(3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照如下：

一百三十码……….一百二十公尺

一百二十码……….一百一十公尺

一百一十码……….一百公尺

一百码…………….九十公尺

八十码…………….七十五公尺

七十码…………….六十四公尺

五十码…………….四十五公尺

十…………….十六公尺五十公分

十二码…………….十一公尺

十码……………….九公尺十五公分

……………….七公尺三十二公分

……………….五公尺五十公分

一码……………….一公尺

八英尺…………….二公尺四十四公分

五英尺…………….一公尺五十公分

二十八英寸……….七十一公分

二十七英寸……….六十八公分

五英寸…………….十二公分

四分之三英寸…….一点九公分

二分之一英寸…….一点二七公分

八分之三英寸…….一公分

(4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。

(5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的及十的距离， 必须从球门柱的内方量起。

(6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。

(7)所有的比赛，应依照足球规则供给标准设备，特别是国际比赛，尤应注意皮球的圆周及其它设

施。若有不合标准的设备，必须向国际足球总会报告。

(8)根据比赛规则进行的球赛，如困横木脱落或折断，应即停止比赛，甚至将这场比赛取销，除非

横木已装回原来的位置，或新安装的横木对球员已无危险性。不能用绳子来代替横木。 在友谊

比赛中，经双方同意，可以用没有横木的球门继续比赛，但应将已坏的横木移去，使对球员不

致发生危险。在这种情形下，可用绳子来代替横木，如果不用绳子，皮球从门柱之间全部越过

端线，裁判员认为是在横木下面穿过时，他应判为胜一球。 球赛的从新开始，应由裁判员在球

赛停止时，皮球所在地坠球继续比赛。

(9)各国足球协会可在规则第一章规定的范围内，对横木及门柱的厚度，阔度的最大量与最小量作

适当的规定。

(10)门柱及横木必须用木材，金属或随时经国际足协规则小组认可的物质做成。它的形状可以是

正方形、长方形、圆形、半圆形或椭圆形。不可用其它物质将门柱及横木做成其它的形状。

(11)于国际比赛前，加插「序幕赛」，须于比赛当天由两国协会代表，及担任该场国际比赛的裁

判员，审察当时场地情形来作决定。

(12)国家足球协会，特别是主办国际比赛的协会，必须限制摄影人数，并在距球门线外不超过十

公尺的地方，划一至少两公尺长的线，距角旗竿的距离大致相等，应禁止摄影人员超过这界

线，更应禁止使用闪光灯。

二、球

材料及标准

球是圆形的。

以皮革或其它合适的材料制成。

球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开

始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平

面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。

更换不合标准的球

如果在比赛中，球破裂或不合标准：

停止比赛。

更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球

的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比

赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：

依照规则重新开始比赛。

比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

国际足总决议

决议1

正式比赛中，只允许使用符合规则第二章条文规定的球。

国际足球总会主办的比赛和各洲足球联盟管辖的比赛，所使用的足球必须有下列三种标志之一：

正式的「国际足总核准合格」（FIFA APPROVED）标志。

正式的「国际足总检验合格」（FIFA INSPECTED）标志。

「国际比赛球标准」（INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD）的证明。

足球上附有这些标志，表示正式通过检验，除了符合规则第二章规定的基本规格，并且符合各种标

志的技术规格。各种标志的技术规格必须由国际足总理事长核定。执行检验的机构由国际足总核准。

各国家足球协会的比赛可规定使用有这三种标志之一的足球。其它所有比赛使用的球，必须都符合

规则第二章的规定。

决议2

国际足总主办的比赛和各洲足球联盟及各国家足球协会管辖的比赛，比赛使用的球不可有商业，除

了竞赛及主办单位的徽章及授权的制造厂商的商标。竞赛规程可规定这些标志的大小及数量。

三、球员人数

球员

一场比赛应由两队对抗，每队上场球员不可多於11人，其中一人是守门员。 如果任何一队少於7人，不可开始

比赛。

正式比赛

国际足球总会、各洲足球联盟或国家足球协会管辖下，所举办的任何正式比赛，每一队最多可替换3名球员。

比赛的竞赛规程必须规定可以提名几位替补球员。替补球员名单可填3人，最多7人。

其他比赛

其他比赛，最多可替换5名球员，并且必须依照下烈规定：

相关球队同意最多可替换几人。

在比赛开始前通知裁判。

如果未通知裁判，或在比赛开始前未作出决定，则替换球员不可多於3人。

所有比赛

所有比赛的替补球员名单必须在比赛开始前送交裁判。替补球员未在比赛开始提出名单，不得替补上场比赛。

替换球员程序

替换比赛球员，必须遵照下列规定：

替换球员之前应先通知裁判。

替补球员应等到被替补球员已离开球场，并得到裁判的许可信号，才可进入球场。

替补球员应在比赛暂停时，只可由中线进入球场。

当替补球员进入球场时，即完成替换。

完成替换时，替补球员成为比赛球员，被替补球员即失去比赛球员身分。

已被替补离场的球员不能再上场比赛。

所有替补球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。

更换守门员

任何球员都可以和守门员交换位置，并且必须依照下列规定：

更换位置前应先通知裁判。

在比赛停止时进行更换位置。

违规及罚则

如果一替补球员未获得裁判允许即进入球场：

停止比赛。

警告该替补球员并举黄牌，并且必须离开球场。

在比赛停止时球所在的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是在球门区内，则坠球的地点是

在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

如果一球员未获得裁判允许即与守门员交换位置：

继续比赛。

当球不在比赛中时，警告相关的球员，并举黄牌。

对本章规则的其他违规：

警告相关的球员，并举黄牌。

重新开始比赛

如果因为裁判执行警告而停止比赛：

由对方球员在比赛停止时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。如果是守方在自己的

球门区内踢间接自由球，可以在球门区内任何一点踢球。如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由

球，则踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近犯规发生位置的地点。

球员及替补球员判罚离场

球员在比赛开始前被判罚离场，可以从已提名的替补球员中替补一人。替补球员被判罚离场，不论是在比赛

开始前或是在比赛开始后，一律不得替补。

国际足总决议

决议1

依据规则第三章的规定，每一队球员的最少人数，由各国家协会决定。 国际足总理事会的意见，

如果有任何一队球员少於7人，不应继续比赛。

决议2

在比赛中，教练可向球员传达技术性的指示。在划有技术区域的球场，教练及其他球队职员必须在技

术区域内，随时约束言行。

四、球员装备

安全性

球员不得穿戴对自己或其他球员有危险的装备或任何物品（包括任何珠宝饰物）。

基本装备

球员必要的基本装备包括：

运动衫或衬衫。

短裤－如果在短裤里面穿紧身裤，紧身裤的颜色要与短裤的主要颜色相同。

长袜

护胫

球鞋

护胫

全部覆盖在长袜内。

用合适的材料制成（橡胶、塑胶或类似材料）。

具有相当程度的保护作用。

守门员

每一名守门员球衣的颜色，要与其他球员、裁判及助理裁判服装的颜色不同。

违规及罚则

凡是违反本章规则：

不必停止比赛。

裁判应指示违反规则的球员离开球场穿戴符合规则的装备。

违反规则的球员应在球不在比赛中时离开球场，除非该球员的装备已经符合规则。

任何球员离开球场调整装备，未获得裁判允许不可再进场。

裁判允许球员再进场之前，应先检查其装备是否符合规则。

只有当球不在比赛中时，才可允许球员再进场。

一球员因违反本章规则离开球场，他未获得裁判允许即进场（或再进场），应被警告并举黄牌。

重新开始比赛

如果因为裁判执行警告而停止比赛：

由犯规球队的对方球员，在裁判停止比赛时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。

如果是守方在自己的球门区内踢间接自由球，可在球门区内任何一点踢球。

如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由球，踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接

近犯规位置的地点。

五、裁判

裁判的授权

一场比赛由一位裁判控管全场。裁判对於被指派的比赛，有资格全权执行规则。

权力及职责

执行规则。

与助理裁判（及预备裁判）合作控管比赛。

确定比赛用球符合规则第二章的规定。

确定球员装备符合规则第四章的规定。

担任比赛计时，并记录比赛事件。

因为违反规则的任何事情，有权停止、暂停或结束比赛。

因为场外的任何干扰，停止、暂停或结束比赛。

认为球员严重受伤时，停止比赛，确实将受伤球员抬出球场处理。

认为球员只是轻微受伤时，继续比赛，直到球不在比赛中，才去处理。

确实执行任何球员受伤流血一定要离开球场。受伤球员必须已经停止流血，并获得裁判允许进场

的信号，才可进场。

当继续比赛将使被犯规的球队获得利益时，继续比赛不处罚犯规。如果预期的得益未发生，则判

罚先前的犯规。

一球员在同时有一种以上的犯规，应处罚较严重的犯规。

球员有被警告及判罚出场的犯规时，应予以处罚。裁判不必立即采取处罚行动，但是当球脱离比

赛时，必须予以处罚。

球队职员不能以负责任的态度约束言行，应予处罚。裁判有权驱逐球队职员离开球场及球场四

周。

对於裁判未看见的事件，依据助理裁判的意见采取行动。

确定没有未经允许的人进入球场。

比赛停止后，重新开始比赛。

向有关单位提出比赛报告。报告内容包括对球员或球队职员采取处罚行动的指控，以及在比赛

前、比赛中或比赛后发生的任何其他事件。

裁判的判决

裁判对於比赛事实的判决即为最后决定。

只有当裁判发觉判决错误或决定采纳助理裁判的意见，假如还未重新开始比赛，裁判可以更改判决。

国际足总决议

决议1

裁判（适用於助理裁判或预备裁判时亦同）对於以下情况不必担负责任：

球员、职员或观众的任何伤害。

任何财产的任何损害。

任何个人、球会俱乐部、公司、协会或其他组织的任何损失。

是由於或可能由於裁判依据规则，或是裁判为了主持、进行及控制比赛 而采取正常程序，所作的决

定而造成。

裁判的决定可能包括：

依据球场或球场周围或天气等条件，决定允许或不允许进行比赛。

因为任何理由决定放弃比赛。

对球场设备或比赛使用器材的决定，包括球门柱、球门横木、角旗杆和球。

因为观众干扰或看台区域的任何事件，决定停止或不停止比赛。

决定停止或不停止比赛，而允许将受伤球员抬离球场接受治疗。

决定要求或坚持将受伤球员抬离球场接受治疗。

决定允许或不允许球员穿著某种衣服或装备。

决定（这可视为裁判的职责）允许或不允许任何人员（包括球队或球场职员、警卫人员、摄影记

者或其他媒体人员）在球场附近。

依据规则，或依据国际足球总会、各洲联盟、国家协会、球会联盟的法规或比赛的竞赛规程，

执行职务所作的任何决定。

决议2

正式比赛指派预备裁判（第四裁判）时，预备裁判的角色与职责必须依照国际足球总会理事会的规定

执行。

决议3

比赛事实应包括是否进球与比赛结果。

七、比赛时间

上下半场

比赛为两个时间相等的半场，上下半场各为45分钟。经过裁判与两队的同意才可另行决定比赛时间。任何更改比

赛时间的协议（例如因为光线太暗，减少上下半场时间各为40分钟）必须在比赛开始前作成决定，并且必须符

合竞赛规程

半场休息时间

球员有权要求半场休息时间。

半场休息时间不得超过15分钟。

比赛的竞赛规程必须明文规定半场休息的时间。

只有获得裁判同意，才可更改半场休息的时间。

补足消耗时间

上下半场由於下列原因而消耗的时间都要补足：

替补球员。

察看受伤球员。

搬运受伤球员离开球场接受治疗。

延误时间。

任何其他原因。

补足消耗时间由裁判全权决定。

罚球点球

上下半场结束时或加时比赛上下半场结束时，允许延长比赛时间至踢完罚球点球为止。

加时比赛

比赛的竞赛规程可规定，和局时加时比赛，加时比赛为两个时间相等的半场。规则第八章的规定亦适用於加

时比赛。

腰斩比赛

被腰斩的比赛应重赛，除非比赛的竞赛规程另有规定。

八、开始比赛及重新开始比赛

赛前措施

掷钱币决定球队选边。猜掷钱币得胜的一队，决定上半场攻那一个球门。另一队中场开球开始比赛。

猜掷钱币得胜的一队，在下半场开始时中场开球。下半场比赛时，两队交换场地，进攻另外一边的球门。

中场开球

中场开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：

在比赛开始时

在进球之后

在下半场开始时

在加时比赛的上下半场开始时中场开球直接进入球门，可算进球。

程序

全部球员都在已方的半场内

开球球队的对方球员，在球进入比赛中之前，都必须距离球至少9.5公尺（10码）。

球静止在球场的中央点上

裁判发出信号

当球向前踢动时，球即进入比赛中。

在球触及其他球员之前，开球球员不可第二次触球。当一队进球之后，由另一队中场开球。

违规及罚则

如果开球球员在球触及其他球员之前第二次触球：

判由对方球队在违规发生地点踢一间接自由球

对中场开球程序的其他违规：

重新开球

坠球

当球在比赛中，由於规则中未规定的任何原因，须要暂停比赛时，以坠球的方式重新开始比赛。

程序

裁判在比赛停止时球所在的位置坠球，如果比赛停止时球的位置是在球门区内，则坠球的地点是在平行球门

线的球门区线上，最接近球的位置的地点。当坠球触地，比赛即重新开始。

违规及罚则

重新坠球：

如果在球触地之前，有球员触球。

如果球触地后，未触及球员，球即弹出球场。

特别情况

防守球队在已方的球门区内踢自由球，可以在球门区内任何一点踢球。

进攻球队在对方的球门区内踢间接自由球，踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近犯规发生位置

的点。比赛暂停后，以坠球重新开始比赛，如果比赛停止时球的位置是在球门区内，则坠球的地点是在平行

线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

武磊所在的西班牙人，在西甲中最好的成绩是多少？

西甲第26轮，西班牙人主场迎战巴拉多利德。下半场武磊单刀打入了个人加盟西甲后的首粒进球！这是中国球员在西甲的首粒进球，中国球员在五大联赛的再度破门！球队最终3-1取胜。

武磊一战创造了3大纪录：第一：武磊连续3场西甲首发，这也是时隔3234天之后，中国球员再次在五大联赛中连续3场首发。上一次中国球员做到这一点，蒿俊闵在德甲中连续三轮打首发。值得一提的是，武磊自冬窗加盟西班牙人后，在全部5场西甲比赛中全部出场，如果他下场还首发，将追平蒿俊闵作为中国球员在五大联赛连续首发的纪录（4场）。

第二：武磊的进球，是中国球员在西甲首粒进球，也是中国球员时隔3731天再度在五大联赛进球。之前中国球员上一次在五大联赛进球，还要追溯到，在当赛季德甲第17轮的比赛中，勒沃库森与科特布斯的比赛，中国球员邵佳一伤停补时绝平。

第三：武磊赛后获评7.94分，接近8分的成绩冠绝全场！这是武磊在西甲首次获得8分的高分，也是首次获得全场“最佳”。这一场比赛，武磊真的是“西班牙人一哥”。

以下是详细战报：西甲第26轮，西班牙人主场迎战巴拉多利德。博尔哈-伊格莱西亚斯开场18秒就取得进球帮助西班牙人取得领先，阿尔卡拉斯助客队扳平比分为1-1，迭戈-洛佩斯扑点救主。下半场武磊单刀打入了个人加盟西甲后的首粒进球！这是中国球员在西甲的首粒进球，也是时隔3731天后，中国球员在五大联赛的再度破门！最终，西班牙人3-1取胜！

武磊连续3场西甲首发，这也是时隔3234天之后，中国球员再次在五大联赛中连续3场首发。上一次中国球员做到这一点，还是蒿俊闵在德甲中连续三轮打首发。值得一提的是，武磊自今年冬窗加盟西班牙人后，在全部5场西甲比赛中全部出场，如果他下场还首发，将追平蒿俊闵作为中国球员在五大联赛连续首发的纪录（4场）。此役，外界看好武磊能够进球，武磊的进球是2.40，仅次于队友博尔哈-伊格莱西亚斯，位列全队第2位。在此之前，武磊曾制造点球，也曾打中门框。如果武磊能够进球，将是时隔3731天中国球员再度在五大联赛进球。

比赛前，西班牙人8胜6平11负积30分排名第15，巴拉多利德6胜8平11负积26分排名第16，因此西班牙人有望以一场胜利摆脱与身后球队的差距，进一步缓解保级压力。作为上半程西甲防守最好的球队之一，巴拉多利德大门18秒就告失守，梅伦多送出挑传，伊格莱西亚斯挑射破门，为西班牙人制造梦幻开局。整个过程只有18秒，从西班牙人开球到进球，一共只有7脚传球。这是西甲联赛自2016年1月以来的最快入球，伊格莱西亚斯收获联赛11球。

第5分钟，武磊完成本场比赛首次射门，佩雷斯在右路45度起球传中到后点，武磊摆脱防守后高高跃起头球攻门顶高。第17分钟，巴拉多利德扳平比分，塞尔希-瓜迪奥拉在右路突破戴维-洛佩斯的防守后下底倒三角横传，鲁文-阿尔卡拉斯在弧顶前瞄着球门一脚轰门打入死角，戴维-洛佩斯还出现了严重伤病情况，被换下场。

第37分钟，武磊一次接应罗卡的长传飞身抽射动作舒展，但是被对方后卫抢先破坏。上半场最后时刻，塞尔希-瓜迪奥拉接应长传完成超车，替补出场的路易斯-洛佩斯禁区内铲球犯规，巴拉多利德获得点球机会。然而西班牙人门将迭戈-洛佩斯神勇无比，扑出了塞尔吉的点球！半场结束，双方暂时1-1战平。

下半场武磊继续出场，达德尔远射打高。第56分钟，西班牙人任意球机会，小禁区前沿武磊和巴拉多利德球员争顶未果，埃尔莫索后点推射得分，西班牙人2-1领先！第62分钟，巴拉多利德也获得良机，普拉诺远射稍稍偏出。1分钟后，西班牙人再送致命直塞，达德尔面对门将挑射稍稍打偏。

历史性时刻在第65分钟到来，前场中路达德尔向前给了一脚直塞球，禁区里中路武磊得球，面对门将右脚低射破门！中国足球新的历史！这是中国球员在西甲首粒进球，也是中国球员时隔3731天再度在五大联赛进球。之前中国球员上一次在五大联赛进球，还要追溯到在当赛季德甲第17轮的比赛中，勒沃库森与科特布斯的比赛，中国球员邵佳一伤停补时绝平。

这粒进球后，比赛开始失去悬念，武磊也在第83分钟被换下场，接受了全场球迷的欢呼声。最终，全场比赛结束，西班牙人3-1取胜！